Resultaatgerichte, frisse aanpak
Vitaliteit & lifestyle coaching van ttif & werk stopt niet bij het aanreiken van tools voor een gezonder leven. Ons doel is een blijvende verandering in vitaliteit, zowel in leefstijl als gedrag op de werkvloer. Wij gaan daarom een stap verder en maken het verschil door je werknemer continu te motiveren en bewust te maken van het belang aandacht te besteden aan de gezondheid. Het resultaat? Een gelukkige en productieve werknemer!
Hoe ziet vitaliteit & lifestyle coaching eruit?
Intakegesprek
Tijdens de intake maakt de werknemer nader kennis met de coach. Diverse vitaliteitsvraagstukken komen aan bod om meer inzicht te krijgen in de leefstijl, gezondheid en gewoontes van de werknemer. Ook de werksector en het loopbaanperspectief maken onderdeel uit van dit gesprek. Vervolgens formuleert de werknemer samen met de coach het hoofddoel en de eventuele subdoelen voor het coachtraject. De duur van het traject wordt op basis van de intake bepaald, veelal variërend van 3 tot 6 sessies.
Coachsessies
Uit het intakegesprek volgt een persoonlijk actieplan met doelstellingen. Dit plan vormt de basis van de coachsessies. De coach geeft de werknemer elke sessie opdrachten mee gericht op persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van een vitalere leefstijl. De coach stimuleert de werknemer om eenvoudige, positieve veranderingen direct door te voeren. Aan structurele oplossingen werken de coach en werknemer tijdens de coachsessies.